supporter campagne “werk zonder stress”

Joost Ostendorf coaching is nu supporter van de campagne van het Ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid en het Nederlands Focal Point voor veiligheid en gezondheid op het werk een campagne over het thema Psychosociale Arbeidsbelasting (stress, werkdruk en werkstress, agressie en geweld, intimidatie, pesten), met de titel ‘Herken de druppel: check je werk stress’.

Stress en spanning zijn natuurlijke verschijnselen die je nodig hebt. Zo is (gezonde) stress nodig om je in actie te laten komen maar een overdosis geeft spanning en klachten als overspannen en burnout. Om de stress te reguleren ( stressmanagement) en op een goede manier te gebruiken gebruik ik een aantal methodes.

Ik hanteer een zeer krachtige en effectieve combinatie van NLP oefeningen, mindfulness oefeningen, de hartcoherentie methodiek met bio-feedback apparatuur, een brainmachine en Erciksoniaanse hypnose oefeningen.

voor meer informatie klik hier: https://www.joostostendorf.nl/therapievormen/stress-stressmanagement/