depressie

  • Home
  • Posts Tagged "depressie"

Joost Ostendorf Coaching, 10 jaar “Tijd voor verandering!”

Joost Ostendorf Coaching, na 10 jaar nog meer tijd voor verandering! Na 10 jaar Joost Ostendorf Coaching, “tijd voor verandering” aan de Rielerweg in Deventer, is mijn praktijk letterlijk uit zijn jasje gegroeid. Dit komt door de uitbreiding van het therapie aanbod met onder andere de inspanningstesten voor meetbaar effectief sporten. Daarnaast zijn mijn wensen ...
Lees meer

inspanningstesten Deventer

  Inspanningstesten voor meetbaar effectief en verantwoord sporten in de regio Deventer:   Voor meer informatie over inspanningstesten Deventer, een uitgebreide health check, en je persoonlijke trainingszones, neem contact op of kijk op www.joostostendorf.nl  
Lees meer

voeding en vetverbranding

Hoe ons energiesysteem optimaal vet kan verbranden door aandacht aan voeding, juiste ademhaling en effectief sporten.
Lees meer

Ademtherapie Deventer

Ademtherapie Deventer: Goed ademen is van groot belang voor balans in je lichaam, en voor ontspanning. Bij een goede ademhaling vindt er een goede gaswisseling plaats in de longen, zuurstof wordt opgenomen, en koolzuurgas wordt uitgestoten. Als dit in de juiste verhoudingen gebeurt, kan de hartslag laag blijven is de PH waarde van je systeem ...
Lees meer

Traumaverwerking, PTSS behandeling

Traumaverwerking, PTSS behandeling, angsttherapie in Deventer met behulp van EMDR therapie, NLP methoden, en ademtherapie / hartcoherentie.
Lees meer

Ademtherapie, ademtraining, ademhalingsoefeningen Deventer

Ademtherapie,  ademtraining, ademhalingsoefeningen Deventer De positieve effecten van het gebruik van je ademhaling om te ontspannen zijn al lang bekend. Ademtraining, ademtherapie en ademhalingsoefeningen worden gebruikt in yoga, mindfulness, en ontspannings therapie. Door je te concentreren op je ademhaling kun je zorgen dat deze gelijkmatiger wordt en dat de frequentie van de ademhaling omlaag gaat. Hierdoor ...
Lees meer

Interview met Joost Ostendorf Coaching Deventer

Interview met Joost Ostendorf Coaching Deventer. Hieronder een leuk interview door Mirjam Windrich over mijn werk in "keerpunt", vakblad voor de psychosociale hulpverlening.
Lees meer

Coaching Deventer

Al jaren biedt Joost Ostendorf Coaching Deventer coaching bij stress, traumaverwerking, angst, paniek en werkgerelateerde problematiek. Hiervoor gebruikt hij met veel succes methodes als NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren) EMDR, (Eye Movement Desensitisation en Reprocessing) en de hartcoherentie methode.
Lees meer

Coaching of … een andere bril!

Al een poosje merkte ik dat ik meer moeite had met lezen, ik zag het allemaal niet meer zo scherp en lezen kostte me steeds meer moeit en energie. Gelukkig heb ik een i-mac met een 27 inch scherm, waardoor ik ade teksten met een simpele veegbeweging kan verdubbelen en de teksten comfortabel in beeld ...
Lees meer

e-mailcoaching, onlinecoaching, digitale coaching, mindful analysis

Bij e-mailcoaching vindt het hele coachingsproces uitsluitend en alleen via de e-mail plaats. Mindful Analysis is zo'n vorm van e-mailcoaching. Je kunt het ook digitale coaching noemen aangezien het via de computer plaatsvindt. In deze vorm van e-mailcoaching schrijft de klant in een tijdsbestek van meestal een week, dagelijks, in zijn eigen tijd, op je meest ideale moment, in alle rust achter je computer met volle aandacht (mindfulness) schrijft, denkt, schrapt en creëert over wat je bezig hout. Je bewuste en onbewuste brein kunnen optimaal werken aan het issue. Dit alles vanuit je eigen vertrouwde mailbox omgeving. De digitale-coach, of e-mailcoach of mindful analysis coach reageert ook per mail. Vraagt door, nodigt uit, prikkelt, daagt uit en kan suggesties doen. Kijk hiervoor op www.digitale-coach.nl
Lees meer