spanning

  • Home
  • Posts Tagged "spanning"

Joost Ostendorf Coaching, 10 jaar “Tijd voor verandering!”

Joost Ostendorf Coaching, na 10 jaar nog meer tijd voor verandering! Na 10 jaar Joost Ostendorf Coaching, “tijd voor verandering” aan de Rielerweg in Deventer, is mijn praktijk letterlijk uit zijn jasje gegroeid. Dit komt door de uitbreiding van het therapie aanbod met onder andere de inspanningstesten voor meetbaar effectief sporten. Daarnaast zijn mijn wensen ...
Lees meer

App van Joost Ostendorf Coaching, download hem nu helemaal gratis!

App van Joost Ostendorf Coaching Na de vernieuwde website heb ik nu ook een eigen praktische en informatieve app, zowel voor Android als Apple helemaal gratis te downloaden. De app bevat oefeningen, literatuur, boekentips, video’s, een mindfulnesswandeling met opdrachten en nog veel meer op het gebied van NLP coaching, stressmanagement, ademtherapie, traumaverwerking, EMDR, en inspanningstesten voor ...
Lees meer

Ademtherapie Deventer

Ademtherapie Deventer: Goed ademen is van groot belang voor balans in je lichaam, en voor ontspanning. Bij een goede ademhaling vindt er een goede gaswisseling plaats in de longen, zuurstof wordt opgenomen, en koolzuurgas wordt uitgestoten. Als dit in de juiste verhoudingen gebeurt, kan de hartslag laag blijven is de PH waarde van je systeem ...
Lees meer

Stressmanagement / PTSS behandeling / traumaverwerking politie agenten

        Stressmanagement / PTSS / traumaverwerking voor politie agenten In de special van de Algemene Nederlandse Politie Vakbond over PTSS, staat mijn artikel. Hierin schrijf ik over de onderwerpen stress, PTSS, stressmanagement, en traumaverwerking. Daarnaast wordt beschreven met welke methoden ik in mijn praktijk voor stressmanagement en traumaverwerking in Deventer, coach en ...
Lees meer

Traumaverwerking, PTSS behandeling

Traumaverwerking, PTSS behandeling, angsttherapie in Deventer met behulp van EMDR therapie, NLP methoden, en ademtherapie / hartcoherentie.
Lees meer

Interview met Joost Ostendorf Coaching Deventer

Interview met Joost Ostendorf Coaching Deventer. Hieronder een leuk interview door Mirjam Windrich over mijn werk in "keerpunt", vakblad voor de psychosociale hulpverlening.
Lees meer

Voetbalstress rond het WK bij Editie Nl op RTL 4 en dit is de Nacht op radio 1.

Vandaag was ik, vanuit Joost Ostendorf coaching,  bij Editie NL van RTL4 te zien met een item over voetbalstress. Op 4.45 begint item “het is maar een spelletje” met mijn  uitleg en tips over voetbalstress https://t.co/M367kVQbLH  https://t.co/fg49jXtLpa opgenomen op 4 juli 2014 in Deventer. afgelopen week was ik met hetzelfde onderwerp te horen op radio 1 ...
Lees meer

Mindful Analysis, e-mailcoaching door Joost Ostendorf Coaching Deventer.

Mindful Analysis Mindful Analysis is een methodiek ontwikkeld door mevrouw Mirjam Windrich. (Http://www.mirjam.nu ) Zij verzorgt tevens het trainen van Mindful Analisten. Mindfulness staat meer en meer in de belangstelling. Ook Joost Ostendorf Coaching biedt deze dienst aan. Voor nadere informatie kijk op www.digitale-coach.nl Leven in het hier en nu, waarnemen, signaleren, gebruik makend van ...
Lees meer

antidepressiva of NLP of EMDR therapie?

Dus: Spaar plusjes, geniet van kleine dingen, (mindfulness), stort eens op andermans emotionele bankrekening, en merk de energie die dat geeft. Voor meer informatie of coaching: www.joostostendorf.nl of mail me op: info@joostostendorf.nl bijna alle ziektekostenverzekeringen vergoeden mijn coaching vanuit het aanvullende pakket.
Lees meer

Voetbalstress? Met nuttige tips naar het wereld kampioenschap! Door Joost Ostendorf Coaching Deventer

1) ga stevig zitten of staan 2) haal diep adem via je buik ("alsof de lucht uit je tenen komt") kort door de neus in en met bolle lippen uitzuchten 3) twinkel met je ogen, glimlach en ontspan tong/kaken/schouders 4) neem een mooie herinnering in gedachten en maak die weer groot
Lees meer